• Sportief

“Langs de IJssel en in het oude centrum van Deventer. Genieten van de lichtjes in, over en langs de IJssel, de mooie feestversiering, kleurrijke etalages in de stad en dit gecombineerd met het bewegen.” De coronarichtlijnen van de overheid en sportbedrijf Deventer worden volledig nageleefd.

Bij het ouder worden neemt de spiermassa af. Wie blijft bewegen traint balans, spierkracht en loopsnelheid. Beenspieren en heupspieren zijn nodig om jezelf staande te houden maar ook om te kunnen zitten en weer op te staan. Bij het Power-wandelen komt dit allemaal aan bod. Onderweg gebruiken wij o.a. het gemeentemeubilair om oefeningen te doen (bijvoorbeeld banken, trappen etc.).

Power-wandelen zal in het begin even wennen zijn, maar als je de techniek beheerst ga je vanzelf ook sneller lopen. Is de techniek in orde, dan wordt eerst gewerkt aan het verlengen van de loopafstand en pas als laatste wordt ook de snelheid langzaam opgevoerd. Power-wandelen is voor meer dingen goed dan alleen je conditie. Je traint in de juiste zones voor vetverbranding en je rompspieren worden verstevigd. Door de rechte houding, het stevige stappen en het flinke tempo voel je je krachtig en je krijgt meer zelfvertrouwen. Het is ook een leuke manier om nieuwe mensen te ontmoeten. Het Power-wandelen is ook geschikt voor mensen met overgewicht of mensen die knie- of rugklachten hebben. Kortom, Power-wandelen is een geweldige workout voor je hele lichaam. Ervaar het zelf!

Voor wie: 50-plussers.

Waar: Het buurthuis WSV De IJssel, Kersenstraat 2, Deventer. Er is voldoende parkeergelegenheid.

Wanneer: Elke woensdag van 19.30 uur - 20.30 uur. Bij droog weer trainen we buiten en bij regen of slecht weer trainen we binnen.

Kosten: De eerste les is gratis. Een jaarabonnement van 40 weken € 100,00 p.p., een losse les € 4,00 per keer en deelnemers met een smalle beurs betalen € 2,50 per keer. Meer informatie: Zie website www.wsvdeijssel.com of bel Jan Ackerstaff of Harry Visser. Ze zijn te bereiken op telefoonnummer 06-21201185 / 06-21642107.

Genieten van de lichtjes in, over en langs de IJssel, kleurrijke etalages in de stad en dit gecombineerd met het bewegen.

• Groen

Naast alle leuke, interessante en gezellige mensen die met enige regelmaat in deze buurtkrant voorbijkomen, wonen er in de wijk ook veel dieren. Sommigen zijn populairder dan anderen; de steenmarter is bij veel mensen niet zo’n gewilde buur, maar is dat wel terecht?

In het appartementencomplex waar ik woon heeft een steenmarter zijn intrek genomen. Hij heeft een tijd onder mijn dak gewoond en in tegenstelling tot wat je veel hoort, heb ik geen stankoverlast gehad. Wel veel lawaai: een marter loopt niet stilletjes over je dak, maar rent en springt vol enthousiasme heen en weer en dat hoor je goed. Alhoewel het superleuk is om de speelse dieren te bekijken was ik minder enthousiast over de herrie op momenten dat ik er wakker door werd gehouden.

Je kunt je dak dicht laten maken zodat ze er niet meer onder kunnen, maar dan verhuizen ze gewoon naar de buren en daarmee verplaatst het probleem zich alleen maar. Wegvangen mag niet omdat de soort nog steeds beschermd is. Bovendien zijn het leuke en ook nuttige dieren. De steenmarter heeft namelijk een gevarieerd dieet, waarbij ratten en muizen een belangrijk onderdeel van het menu zijn. Dus heb je een steenmarter in je buurt, dan zijn er waarschijnlijk ook minder ratten en muizen.

We hebben, in samenwerking met woningbouwvereniging Rentree, een andere oplossing bedacht in ons complex. We hebben namelijk een nestkast voor steenmarters opgehangen.

Omdat de dieren territoriaal zijn trek je hiermee niet méér marters aan; als je er ééntje hebt dan hou je er eentje (behalve dan in het paarseizoen, maar dat is weer een heel ander verhaal). Ook hebben we de woningen die aantrekkelijk zijn voor de marters, ontoegankelijk voor ze gemaakt. Daarmee is de herrie ook opgehouden. Of meneer of mevrouw marter inmiddels in de nestkast woont weten we nog niet zeker. Binnenkort hangen we een wildcamera op om het te bekijken.

Janet Nijholt, Zandweerd.

• Wonen

Stichting Eigen Bouw en Dura Vermeer Bouw Hengelo hebben de overeenkomst ondertekend voor de ontwikkeling en bouw van 86 huurappartementen aan de Rubensstraat.

Op het braakliggende terrein tussen de Hobbemastraat, Rubensstraat, Ruysdaelstraat en Nicolaas Maesstraat wordt in juli 2021 gestart met de bouw. Naar verwachting worden de appartementen in het najaar van 2022 opgeleverd. De nieuwbouwappartementen zijn geschikt voor één- en tweepersoonshuishoudens. De huurprijs wordt ongeveer € 850,- per maand.

Geheel eigen architectuur, omringd door bomen Namens Eigen Bouw tekende Aerdt Nijland, directeur- bestuurder, samen met Koert Terhürne, directeur van Dura Vermeer Bouw Hengelo. Het plangebied ligt langs de IJssel en een groot aantal appartementen krijgt ook zicht op de IJssel. Architectonische accenten als glazen gevels, banden en metselwerkverbanden zorgen voor een geheel eigen architectuur en samenhang.

Duurzaam wonen

In het ontwerp is praktisch en doelgericht gekeken naar elementen die waarde toevoegen en ontworpen vanuit verhuurbaarheid en functionele indeelbaarheid. Zo wordt het een compacte bouw in combinatie met een afgewogen installatieconcept met PV-panelen. De appartementen worden gasloos, middels het Slim Warmtenet Zandweerd wordt restwarmte van de rioolwaterzuivering gebruikt om te verwarmen.

Geïnteresseerd?

Schrijf je gratis in bij Eigen Bouw via de website www.eigenbouw.nl. Dan bouw je vast inschrijftijd op. Sta je al bij Eigen Bouw ingeschreven? Kijk dan wel even in jouw account of jouw gegevens actueel zijn en het juiste e-mailadres vermeld staat. Wil je meer weten over wanneer de woningen worden verhuurd? Houd dan onze website in de gaten.

• Duurzaam

Wij wonen in de Zandweerd en wij gaan voor minder: minder gas verstoken, minder geld uitgeven. Wij waren samen het meedenkteam en schreven voor jullie het buurtplan, boordevol weetjes over Zandweerd gasvrij, warmtenet en bespaartips. Wij gaan verder als duurzaamheidsteam. Doen jullie mee?

Wat hebben we gedaan? We begonnen met dromen, we begonnen met vragen. We lieten ons bijpraten door medewerkers van de gemeente, projectleiders en duurzaamheidsadviseurs. We organiseerden buurtbijeenkomsten, een duurzame doedag en een digitale informatieavond over isolatie. We liepen langs de huizen met een infraroodmeter (om te kijken op welke plekken warmte verloren gaat). En wij lieten onze huizen isoleren, HR++ glas plaatsen, we plakten tochtstrips en kochten energiezuinige apparaten. We zagen dat het ons iets opleverde: comfortabeler wonen, minder gas verstoken, een lagere energierekening. Er is nog veel te doen, dus wij gaan door als vraagbaak, denktank voor de bewoners van Zandweerd!

Ga ook aan de slag, in je eigen huis of samen met de buren! Wij kunnen je laten zien waar je moet beginnen en waar je aan moet denken. We hopen je in 2021 te zien bij een van onze activiteiten (in de wijk of online): zoals een doedag, informatieavond, energie party of open huizen route. Zo kun je bijvoorbeeld Gluren bij de Buren op woensdag 31 maart. Kom tussen 13 en 19 uur langs aan de Cartesiusstraat 26 en kijk hoe Tamar zijn spouwmuur laat isoleren en stel je vragen aan de adviseur (graag vooraf aanmelden). Doe je mee? Samen gaan we voor minder!

Buurtplan ‘Zandweerd gaat voor minder’

In november was het klaar, ons buurtplan: alles op een rijtje over o.a. Zandweerd aardgasvrij, “altijd-goed”-maatregelen voor je eigen woning, acties en mogelijkheden voor advies in Deventer, subsidies, ervaringen van buurtgenoten en samenwerking in de buurt. Doe er je voordeel mee! Lees het interactieve plan op www.zandweerdstroomt.nl. Liever een papieren versie? Dat kan ook. Haal je gratis exemplaar op bij buurthuis ‘Bij de Halte’ (Zwolseweg 190A).

Contact

Meer weten? Ga naar Facebook (ZandweerdStroomt) of stuur een e-mail naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Je kunt ons natuurlijk ook even aanschieten als je ons tegenkomt op straat of bij de bakker.

Groetjes van

Jan, Willemien, Jildau, Frank, Esther en Peter